Deoch chun fuarú agus scíth a ligean i rithan lae nó oíche. Iontach a ól sa tráthnóna roimh leaba nó nuair a bhraitheann tú te. Is féidir éa dhéanamh suas i thermos agus a choinneáil ag an leaba le hól de réir mar is gá i rith na hoíche.
Bain úsáid as cupán amháin fiuchphointe uisce in aghaidh an 1-2 teaspoon luibheanna. Doirt anonn agus fág é chun insileadh ar feadh 12 nóiméad ar a laghad.
Ná deoch le linn toirchis
Comhábhair:lus na máthar*, bláth linden*, chamomile*, caipín cloigeann*, saoi* agus hibiscus*. * Orgánach
50g
páirt a ghlacadh inár Nuachtlitir
Lascainí eisiacha agus nuacht
Úsáid na saigheada clé/deas chun an taispeántas sleamhnán a nascleanúint nó svaidhpeáil ar chlé/ar dheis má tá gléas soghluaiste in úsáid agat
Roghnaítear torthaí roghnaithe in athnuachan leathanach iomlán.