Insileadh luibhe 100% orgánach, íon le hól sula dtéann tú a chodladh chun codlata domhain a spreagadh.
Bain úsáid as 1 nó 2 thaespúnóg de luibheanna in aghaidh an cupán fiuchphointe uisce. Doirt thar na luibheanna agus fág iad chun insileadh ar feadh 12 nóiméad ar a laghad. Deoch díreach roimh dul a chodladh. Is tae searbh go leor é seo mar sin cuir mil leis chun é a dhéanamh níos taitneamhaí!