De thionscnamh na hIndia, baineadh úsáid as turmeric go traidisiúnta i míochaine Ayurvedic agus as a chuid airíonna a thairbhíonn don tsláinte.
Fástar ár turmeric orgánach íon i dTuaisceart na hIndia áit a bhfuil rath air mar gheall ar an aeráid te, tais. Is iad fréamhacha agus riosóim an phlanda Curcuma Longa a chaitear, agus tugann siad turmeric a dath buí geal / oráiste sainiúil agus blas láidir piobar. Tá sé super úr agus super íon.
Chun bainne órga a dhéanamh:
1. Whisk 1 cupán bainne cnó cócó / almond, 1/4 tsp. cainéal, 1/2 tsp. turmeric, 1/4 tsp. ginger & pinch de phiobar dubh i sáspan beag. Tabhair chun boil íseal, ansin suanbhruith ar feadh 10 nóiméad.
2. Aistrigh go cupán agus cuir mil chun blas (roghnach).
50g
páirt a ghlacadh inár Nuachtlitir
Lascainí eisiacha agus nuacht
Úsáid na saigheada clé/deas chun an taispeántas sleamhnán a nascleanúint nó svaidhpeáil ar chlé/ar dheis má tá gléas soghluaiste in úsáid agat
Roghnaítear torthaí roghnaithe in athnuachan leathanach iomlán.